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Über mich - Lena Maier

Ich bin Psychologin, Systemische Beraterin, Sexualtherapeutin und Psychologische Psychotherapeutin i. A.

Das Fundament meiner Arbeit ist es, jeden Menschen so zu akzeptieren und zu respektieren, wie er ist. Beratung bedeutet für mich, bei meinem Gegenüber neue Denk- und Handlungsweisen anzuregen.

Mehr über mich.

Onlineberatung

Onlineberatung bringt viele Vorteile mit sich – wie beispielsweise die örtliche und räumliche Unabhängigkeit. Angenommen, Sie sind für die nächsten Monate irgendwo auf der weiten Welt und benötigen deutschsprachige Hilfe. Greifen Sie einfach zu Ihrem Smartphone und lassen Sie uns sprechen.

Ich möchte Ihnen helfen.

Ich möchte Ihnen bei persönlichen, familiären und beruflichen Themen helfen. Das ist in den meisten Fällen sowohl online als auch vor Ort, in meinen Praxen in Sersheim und Remseck, möglich.
Burnout
Durch sinnvolles Einsetzen der eigenen Ressourcen können Stresssituationen und Burnout vermieden und gemeistert werden.
Lebenskrisen
Gemeinsam werden wir Sie unvoreingenommen von außen betrachten, um den besten Ausweg aus Ihrer Lebenskrise zu finden.
Beziehungskrisen
Eine Paarberatung kann Ihnen helfen, destruktive Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern.
Sexualtherapie
Nach dem Hamburger Modell werde ich Sie bei sexuellen Themen (z. B. Unsicherheiten, Orientierung, Störungen) unterstützen und beraten.

Kurse: Entspannung

Fühlen Sie sich regelmäßig gestresst? Da geht es Ihnen wie einem Großteil der Bevölkerung. Viele Menschen sind inzwischen so dauergestresst, dass die Weltgesundheitsorganisation Stress als eines der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts bezeichnet. Melden Sie sich jetzt zu einem Entspannungskurs an.
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Häufig gestellte Fragen

Wie ist der Ablauf?

Im ersten Schritt vereinbaren wir gemeinsam einen zeitnahen Termin. Dieser kann persönlich oder auch telefonisch / per Video stattfinden. In diesem Gespräch haben Sie die Gelegenheit, mir Ihre Situation und Ihr Anliegen zu erläutern und die, für Sie wichtigen Fragen zu klären. Darüber hinaus erhalten Sie von mir einen Überblick über Ablauf und Vorgehen unserer Zusammenarbeit.

Erst nach diesem Gespräch treffen Sie die Entscheidung, ob Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können. Diese kann dann in der Regel relativ schnell beginnen. Die Termine finden – je nach Belieben – online oder in meiner Praxis in Sersheim statt. Ich vergebe auch Termine in den Abendstunden oder am Wochenende.

Was ist psychologische Beratung?

Eine passende, kurze Umschreibung der psychologischen Beratung ist „die Behandlung von seelischen Problemen“.

Es gibt oft Situationen, in denen man sich hilflos, handlungsunfähig erlebt und keinen Ausweg mehr sieht, man sich mutlos, kraftlos fühlt und keinen Glauben mehr an ein glückliches Leben hat.

Eine psychologische Beratung soll Ihnen dabei helfen, Lösungen und somit einen Ausweg aus der jeweiligen Situation zu finden und zu lernen, wie man mit zukünftigen Ereignissen dieser Art besser umgehen kann.

Wieviele Sitzungen werden benötigt?

Die Dauer der Beratung hängt von der jeweiligen Situation und Ausgangslage ab.

In erster Linie bestimmen jedoch Sie als Klient die Dauer und die Häufigkeit unserer Zusammenarbeit.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine Sitzung dauert im Normalfall 50 Minuten, kann aber individuell angepasst werden. Für Familienberatungen haben sich 75 Minuten als sinnvoll erwiesen.

Welche Kosten kommen auf mich zu?

Welche Kosten für eine Behandlung auf Sie zukommen sehen Sie hier.

Bei Menschen mit geringem Einkommen, sowie Schülern, Studenten und Auszubildenden können verminderte Sätze gelten.

Die Sitzungen müssen privat bezahlt werden und können nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.

Was ist Systemische Beratung?

In der systemische Beratung richtet sich der Blick in erster Linie auf das soziale System, das einen umgibt, die sozialen Beziehungen, in denen ein Mensch steht: Partnerschaft, Familie, Schule, Beruf, etc. Ein System ist die Gesamtheit von Elementen, die aufeinander bezogen sind und in einer Wechselwirkung zueinander stehen.

Besonders in der Paar- und der Familienberatung ist das Prinzip der Allparteilichkeit sehr wichtig. Wichtig ist es, dass alle Anwesenden sich ernst genommen und wertgeschätzt fühlen können.

Die systemische Beratung aktiviert die Stärken und Kompetenzen jedes Einzelnen und nutzt sie, um dessen Wohlbefinden zu unterstützen. Sie hilft dabei, den eigenen Einfluss zu erkennen und zu nutzen. Soziale Beziehungen sind dabei vergleichbar mit einem Mobile. Es ist nicht möglich, die Menschen um sich herum zu verändern, aber wenn man sich selbst in Bewegung versetzt, bewegt dies auch die anderen.

Krisen bieten hierbei oft Chancen, um das eigene Leben anders und zukünftig besser gestalten zu können.

Sprechen Sie mich jetzt an!

Sprechen Sie mich an – per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular – und wir werden die, für Sie optimale Vorgehensweise besprechen. Ich freue mich darauf, Ihnen zu helfen.